{"id":255,"date":"2026-08-12T08:37:17","date_gmt":"2026-08-12T11:37:17","guid":{"rendered":"https:\/\/valparaisoesportes.com.br\/?p=255"},"modified":"2026-08-12T08:37:17","modified_gmt":"2026-08-12T11:37:17","slug":"dia-nacional-de-controle-do-colesterol-valparaiso-reforca-cuidados-e-orienta-como-se-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/valparaisoesportes.com.br\/index.php\/2026\/08\/12\/dia-nacional-de-controle-do-colesterol-valparaiso-reforca-cuidados-e-orienta-como-se-prevenir\/","title":{"rendered":"DIA NACIONAL DE CONTROLE DO COLESTEROL: VALPARA\u00cdSO REFOR\u00c7A CUIDADOS E ORIENTA COMO SE PREVENIR"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/valparaisoesportes.com.br\/wp-content\/themes\/newsmag\/assets\/images\/picture_placeholder_list.jpg\" data-src=\"https:\/\/valparaisoesportes.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image.png\" alt=\"\" class=\"blazy wp-image-256\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"785\" height=\"523\" src=\"https:\/\/valparaisoesportes.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-256\" srcset=\"https:\/\/valparaisoesportes.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image.png 785w, https:\/\/valparaisoesportes.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-300x200.png 300w, https:\/\/valparaisoesportes.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-768x512.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 785px) 100vw, 785px\" \/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><em>Prefeitura de Valpara\u00edso de Goi\u00e1s orienta popula\u00e7\u00e3o sobre h\u00e1bitos saud\u00e1veis, exames preventivos e acompanhamento dispon\u00edvel na Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria<\/em>.<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Celebrado em 8 de agosto, o Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Controle do Colesterol chama a aten\u00e7\u00e3o para cuidados que devem fazer parte da rotina durante todo o ano. A Prefeitura de Valpara\u00edso de Goi\u00e1s refor\u00e7a a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o e do acompanhamento regular da sa\u00fade para reduzir os riscos de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um dos principais pontos de aten\u00e7\u00e3o \u00e9 que o colesterol elevado pode n\u00e3o apresentar sintomas. Por isso, esperar que o organismo d\u00ea algum sinal n\u00e3o \u00e9 a melhor estrat\u00e9gia. A realiza\u00e7\u00e3o de exames e o acompanhamento profissional permitem identificar altera\u00e7\u00f5es e adotar os cuidados necess\u00e1rios de forma antecipada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A aten\u00e7\u00e3o deve ser ainda maior entre pessoas que possuem fatores de risco, como hipertens\u00e3o, diabetes ou hist\u00f3rico de doen\u00e7as cardiovasculares. Nesses casos, manter o acompanhamento em dia \u00e9 fundamental para avaliar as condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade e prevenir poss\u00edveis complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m do acompanhamento, mudan\u00e7as na rotina t\u00eam papel importante na preven\u00e7\u00e3o. Entre as principais orienta\u00e7\u00f5es est\u00e3o reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados, frituras e o excesso de carboidratos, al\u00e9m de priorizar uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, com maior presen\u00e7a de frutas, verduras e carnes brancas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica tamb\u00e9m contribui para a sa\u00fade cardiovascular e, associada \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o adequada e aos exames preventivos, ajuda no controle dos fatores de risco.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>ACOMPANHAMENTO NAS UBS<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nas Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade (UBS) de Valpara\u00edso de Goi\u00e1s, a popula\u00e7\u00e3o encontra atendimento, orienta\u00e7\u00e3o e acompanhamento por meio da Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria. O trabalho desenvolvido pela rede municipal busca incentivar a preven\u00e7\u00e3o e identificar fatores de risco antes do surgimento de complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 n\u00e3o esperar o aparecimento de um problema para come\u00e7ar a cuidar da sa\u00fade. Manter o corpo em movimento, cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o, realizar os exames indicados e buscar acompanhamento profissional s\u00e3o atitudes que fazem diferen\u00e7a ao longo da vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais do que uma orienta\u00e7\u00e3o relacionada a uma data espec\u00edfica, a preven\u00e7\u00e3o e o controle do colesterol dependem de escolhas incorporadas \u00e0 rotina. Cuidar da sa\u00fade cardiovascular \u00e9 um compromisso di\u00e1rio e uma importante medida para promover mais qualidade de vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prefeitura de Valpara\u00edso de Goi\u00e1s orienta popula\u00e7\u00e3o sobre h\u00e1bitos saud\u00e1veis, exames preventivos e acompanhamento dispon\u00edvel na Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria. Celebrado em 8 de agosto, o Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Controle do Colesterol chama a aten\u00e7\u00e3o para cuidados que devem fazer parte da rotina durante todo o ano. 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